¿Cómo desfragmentar tu vida?
Si no eres un usuario medio o avanzado en sistemas informáticos, posiblemente la palabra desfragmentar sea nueva para ti o te suene como a chino, pero no te preocupes, no te voy a hablar de temas informáticos, sino de cómo usar esta técnica para mejorar un poco tu vida.
En términos informáticos denominamos fragmentación a los todos los archivos o datos que se hayan almacenados en el disco duro de tu ordenador de forma esparcida y segmentada, es decir, de forma desordenada y en pequeños grupos no consecutivos.
Para ponerte un ejemplo práctico para que lo entiendas mejor, imagínate que cada archivo que se almacena en el disco duro de tu ordenador es un libro con muchas hojas y que según vas añadiendo más libros (archivos a tu disco duro), las hojas de estos libros empiezan a mezclarse unas con las otras.
Cuantos más “libros” guardes en tu disco duro, más caos habrá por todas esas hojas entremezcladas, lo que provoca que buscar alguna información o leer algún “libro” se vuelva cada vez un proceso más lento, difícil e ineficaz.
Cuando esto sucede decimos que el disco está fragmentado y por eso tu ordenador es cada vez más lento y le cuesta más buscar archivos o ejecutar programas.
Para volver a tener nuestra “librería” en orden, realizamos un proceso que se denomina desfragmentación, que consiste en volver a unir cada hoja de un “libro” en su lugar y orden correspondiente, supongo que es fácil de entender, ¿no?
Y ahora te preguntarás, ¿y qué tiene que ver esto con nuestra vida?, pues la verdad es que mucho.
Nuestro cerebro en sí es un gran ordenador, posiblemente el mejor que jamás se vaya a fabricar y tiene una capacidad enorme de almacenar datos, así que podríamos decir que los ordenadores que conocemos actualmente son cerebros en miniatura comparados con los nuestros, por lo tanto, en esencia, son dos máquinas iguales que también comparten procesos similares.
Desde que naces, (tal vez incluso un poco antes), tu cerebro empieza a almacenar toda clase de información en él, ya sean tus gustos, tus experiencias de vida, tus sentimientos, personas, olores, colores, sitios, conocimientos y un sinfín de cosas más.
Y al igual que sucede con los ordenadores convencionales, con los años uno va entremezclando todos esos datos hasta que llega un momento que nos resulta complicado acordarnos de todas esas cosas que hemos almacenado y aprendido o han pasado en nuestra vida.
Es justo en ese momento cuando tenemos que desfragmentar nuestro cerebro para volver a poner todo eso en orden y acordarnos de aquello que creíamos olvidado o que nos resulta cada vez más complicado recordar.
Curiosamente las personas de lo que más se acuerdan es de los malos momentos y de todo aquello que les ha causado dolor, olvidándose completamente de muchas cosas hermosas y maravillosas que han vivido en sus vidas.
Es como si los malos recuerdos no pudiesen fragmentarse, como si fuesen libros cerrados con candado que no quieren abrirse para no perder sus hojas o mezclarse con otras hojas de otros libros.
La solución adecuada para desfragmentar tu cerebro y poder acceder así de forma fácil a toda esa enorme y muy variada biblioteca que tienes almacenada, consiste en usar la herramienta correcta, y esa herramienta no es otra que la reflexión.
Al igual que sucede con las herramientas de desfragmentación para ordenador, este proceso de desfragmentar tu cerebro mediante la reflexión y meditación te llevará seguramente un largo tiempo, pero los beneficios para ti serán muchos y de muy diversa índole.
Entre alguno de ellos están el que podrás recordar momentos muy buenos que creías olvidados, momentos felices con personas que quieres, que han pasado por tu vida o que has querido en otro tiempo.
Incluso es muy probable que al recordar todos esos buenos momentos hagas las paces y perdones a personas con las que ya no tienes trato por culpa de acordarte solo de los malos momentos y no de todos los buenos, que seguramente han sido más y mejores que esos que no se han fragmentado y han permanecido contigo por más tiempo. Te garantizo que si comienzas desde hoy a desfragmentar tu mente, encontrarás que has escrito más hojas con buenos recuerdos que malos y te garantizo que tu vida será mejor y más feliz, no dejes que los archivos fragmentados destruyan tu vida, ponlos en orden y tu vida también lo estará.
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