Las claves de la felicidad

Las claves de la felicidad

La mente humana es algo que nunca deja de sorprenderme, es por sí misma, como un Universo entero lleno de galaxias, planetas, estrellas, agujeros negros y un sinfín de cosas más.

Yo no soy astrónomo ni físico y tampoco tengo ni idea de física cuántica ni de las leyes que rigen más allá de nuestro planeta, pero por lo que he leído, dicen los expertos que el Universo es un espacio voluble que está siempre en constante cambio y movimiento.

Pues bien, yo creo que nuestra mente tiene una gran similitud con todo esto, pues desde que nacemos hasta que dejamos de vivir, siempre está en proceso de cambio, transformación, y evolución y por qué no decirlo, también es muy voluble y susceptible de todo cuanto la rodea.

Como comprenderás, nuestra mente está compuesta entre otras muchas cosas por pensamientos y creencias, las cuales están influenciadas en gran parte por la educación que recibimos y también por las circunstancias y el hábitat en el que vivimos.

Pero lo curioso de nuestra mente es sobre todo la capacidad de susceptibilidad o de sugestión a la que es capaz de adaptarse en un corto espacio de tiempo.

Tomando el tiempo como ejemplo (clima), posiblemente te ha sucedido alguna vez que tras ver la previsión meteorológica para los próximos días te hayas sentido por un instante mejor o peor (digamos más feliz o menos feliz) dependiendo de si esta previsión era buena o mala, todo esto acorde según tus gustos o preferencias.

Lo más probable es que si ha sido así, es más que nada porque tu mente se ha condicionado pensando en que el clima futuro podría frustrar tus planes o podría hacer que estos fuesen mejores o más acordes con lo que tú esperabas.

Indistintamente de lo que fuese a pasar con el clima en horas o días posteriores, tú en ese momento a través de tu mente y tus pensamientos, has cambiado tu estado anímico y felicidad, porque te has dejado sugestionar por algo que puede o no, llegar a suceder.

Todos sabemos que el clima puede llegar a cambiar radicalmente en unas pocas horas. Es increíble la gran complejidad y cantidad de factores y datos que son necesarios analizar para dar una previsión meteorológica más o menos fiable. Es por esto por lo que en ocasiones los meteorólogos fallan en sus predicciones.

Lo interesante de este caso, es ver como un factor sugestivo puede truncar nuestro bienestar y felicidad en un solo segundo.

Otro ejemplo podría ser lo que los médicos llaman el efecto placebo y que consiste básicamente en recetar un medicamento inocuo.

Normalmente el procedimiento consiste en dar alguna pastilla que no es más que agua y azúcar a un paciente sin que este lo sepa, para ver cómo reacciona el individuo ante un estímulo psicológico más que farmacológico.

Sorprendentemente hay gran cantidad de personas que mejoran o se curan de sus síntomas y enfermedades tomando este placebo, porque ellos han sido sugestionados a pensar que, tomando aquellas medicinas, ellos se iban a curar.

Al final, nuestro cuerpo no es más que una extensión de nuestra mente y reacciona a los estímulos que esta le proporciona.

¿Quieres saber por qué hay tanta gente infeliz?, te lo diré, la respuesta es muy simple.

Porque han sido sugestionadas mediante la educación y cultura a que, para ser felices, necesitan tener una serie de cosas que en verdad, nada tienen que ver con la felicidad en sí.

Por lo tanto, la gente busca la felicidad en los lugares equivocados y como es normal, es imposible que la puedan encontrar ahí donde la buscan, con la consiguiente frustración y desconcierto.

La felicidad no se encuentra al tener una buena salud, ni al tener mucho dinero o un buen trabajo, una buena casa, un buen coche, un buen cuerpo, al ser famoso, etcétera, etcétera, etcétera. O todo aquello que empiece por: (tengo, voy a conseguir, necesito o sin eso no puedo…)

Nada de eso te dará la felicidad, podrá en todo caso ayudarte a ser un poco más feliz, pero lo único que verdaderamente te dará la felicidad es tener un control absoluto sobre tus pensamientos.

Te garantizo que si dominas tu mente, no necesitarás nada más que eso para ser feliz.

Esa es la clave de la verdadera felicidad, controlar tus pensamientos para controlar tus sentimientos o emociones.

Es sencillo, así como nosotros pensamos es como nos sentimos y no al revés.

Trabaja tu forma de pensar y nada te podrá sugestionar y hacerte creer que si no tienes una serie de cosas (ya sean materiales o no y que normalmente la sociedad asocia a la felicidad), estás total e irremediablemente arrastrado/a a ser una persona infeliz.

Por otro lado, como ya comenté al principio de este capítulo, condicionar tu mente con pensamientos positivos hará aumentar el efecto placebo en todo tu cuerpo, consiguiendo poco a poco que cada vez te sientas mejor contigo mismo/a y, por ende, cada día serás más feliz también. Para finalizar, te recuerdo que la felicidad no es una meta que debes de cruzar, la felicidad es un estado en el que debes de vivir permanentemente y créeme, se puede conseguir, tan solo necesitas trabajar tu mayor músculo (el cerebro)

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

Comenta, comparte, enseña, vive, vuela, sueña
Elige un idioma »
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad